Téměř 180cm vysoký a 88kg vážící forvard se narodil v Hancocku v USA a od juniorského věku patřil k talentům amerického hokeje. Postupně prošel všemi mládežnickými reprezentacemi a na světovém šampionátu osmnáctiletých v roce 2001 se dokonce probojoval do All-Star týmu celého mistrovství.

Následně se dvakrát účastnil Mistrovství světa dvacetiletých. Výraznější hokejové zkušenosti sbíral v zámořské AHL. Tam oblékal dresy Hartford Wolf Pack, Albany River Rats a v předloňské sezóně Worcester Sharks. Celkem v AHL odehrál zhruba 350 utkání a zaznamenal 165 kanadských bodů za zhruba stejný počet branek a nahrávek.

V roce 2002 draftoval Helminena Edmonton Oilers. Do nejslavnější soutěže světa však zasáhl až o šest let později. V sezóně 2008/2009 naskočil k 23 utkáním v dresu Carolina Huricanes. O rok později byl pak vyměněn do San Jose Sharks, kde však stihl odehrát pouze 4 utkání.

V Evropě se Helminen výrazně prosadil v zemi tisíců jezer. Možná i díky finským kořenům se mu na severu našeho kontinentu velice dařilo. Ve finské nejvyšší soutěži nejprve prožil skvělou sezónu 2007/2008, když v dresů JYP Jyväskylä odehrál 52 utkání v základní části a zaznamenal skvělých 45 kanadských bodů (20+25). V playoff byl pak nejlepším hráčem svého týmu. V šesti utkání, třikrát skóroval a třikrát přesně nahrával. Ve Finsku Helminen strávil i poslední sezónu 2010/2011. V barvách Pelicans Lahti odehrál 60 utkání v základní části a nasbíral 28 bodů za 12 branek a 16 nahrávek.

Své ofenzivní schopnosti bude nyní chtít ukázat v Chomutově. Na severu Čech uzavřel roční smlouvu s následnou možností roční opce.

Sezóna   Tým                         Liga    Z    G    A    B   TM  
1999-00  U.S. Junior National Team   USHL   30    5    7   12   10
1999-00  U.S. National Under-18 Te   NAHL   30    7   10   17    8
2000-01  U.S. Junior National Team   USHL   24   12    7   19    8 
2000-01  U.S. National Under-18 Te   NAHL    1    0    1    1    2
2001-02  U. of Michigan              CCHA   39   10    8   18   10
2002-03  U. of Michigan              CCHA   39   17   16   33   34
2003-04  U. of Michigan              CCHA   41   17   12   29    4
2004-05  Hartford Wolf Pack          AHL    41    2    7    9   10
2004-05  Charlotte Checkers          ECHL   28    5   16   21   10
2005-06  Hartford Wolf Pack          AHL    77   32   23   55   40
2006-07  Hartford Wolf Pack          AHL    80   15   24   39   32
2007-08  JyP HT Jyvaskyla            SM-li  52   20   25   45   10
2008-09  Albany River Rats           AHL    54   15   15   30   26
2008-09  Carolina Hurricanes         NHL    23    1    1    2    0
2009-10  Worcester Sharks            AHL    74   12   10   22   16
2009-10  San Jose Sharks             NHL     4    1    0    1    0
2010-11  Pelicans                    SM-li  60   12   16   28   40